Quels sont les principes actifs de l’aloe vera ?

L'aloe vera - un ancien remède naturel - a atteint une grande renommée ces dernières années. Entre-temps, de nombreux produits médicaux et cosmétiques contiennent de l'aloe vera. Par exemple, la plante est utilisée sous forme de gel, de crème ou de jus. L'aloe vera est, également, utilisé en externe et en interne comme complément alimentaire et on dit qu'il a de véritables pouvoirs de guérison : On dit qu'elle renforce le système immunitaire et soulage la douleur, un baume pour la peau et les cheveux. Qu'y a-t-il dans le mythe de cette plante miracle ?

Principes actifs de l'aloe vera

Les principes actifs bien protégés de la plante Aloe Vera se trouvent à l'intérieur de la feuille, dans un gel constitué en grande partie d'eau. L'ingrédient actif le plus important est le polysaccharide acémannane. C'est une forme de sucre à longue chaîne, un glucide essentiel ; également pour l'homme. Le corps humain ne produit de l'acémannane que jusqu'à la puberté, après quoi il doit être fourni par l'alimentation. L'acémannane est stocké dans les membranes cellulaires et renforce l'organisme tout entier contre les parasites tels que les champignons, les bactéries et les virus. On dit qu'elle renforce le système immunitaire car elle active et stimule les cellules responsables de la défense. L'aloe vera augmenterait le nombre de cellules T-killer, de monocytes, de lymphocytes et de globules rouges et augmenterait leur activité. La moelle des feuilles d'Aloe Vera contient près de 200 principes actifs. Bien que la gamme des ingrédients soit large, leurs concentrations respectives sont très faibles. La plupart des substances se trouvent, également, dans les fruits et légumes domestiques.

Aloe Vera : utilisation externe

Le gel visqueux et visqueux de la feuille fraîche de l'aloe vera est absorbé très rapidement par la peau. Il refroidit les coups de soleil et les piqûres d'insectes et grâce à son effet antibactérien, il guérit les blessures, ce que les gens savaient déjà dans l'Antiquité. On dit, également, que le gel d'Aloe Vera favorise le renouvellement cellulaire en cas de dommages causés par les radiations. L'aloe vera est, également, fréquemment utilisé dans les produits de tous les jours et les cosmétiques tels que les crèmes pour les mains, les crèmes pour le visage, les lotions pour le corps, les sprays ou les shampoings et sert de soin hydratant pour la peau ou les cheveux.

Utilisation interne de l'Aloe Vera

On dit que l'aloe vera a une influence positive sur de nombreuses maladies de la civilisation. Par exemple, on dit que l'utilisation interne de la plante aide à traiter plusieurs affections et maladies. L'aloe vera est, également, utilisé comme complément alimentaire dans la thérapie du cancer et du sida car on dit qu'il mobilise les défenses de l'organisme. On dit, aussi, qu'elle régénère la flore intestinale, l'organe de défense le plus puissant du corps humain. L'aloe vera se consomme, par exemple, sous forme de jus, de thé ou de gel.

Manque de preuves scientifiques des effets sur la santé

L'aloe vera est commercialisé comme une arme miracle contre les maladies, mais les promesses doivent être accueillies avec scepticisme (surtout pour les maladies graves). Bien que les effets curatifs de l'aloe vera aient été prouvés par des expériences sur les animaux, diverses applications cliniques sur l'homme n'ont jusqu'à présent démontré qu'un effet positif probable sur les maladies de la peau. Cela est particulièrement vrai pour les coups de soleil et les blessures de la peau. Il n'existe, donc, pas encore de preuves scientifiques concluantes pour l'utilisation externe et interne de la plante médicinale, c'est pourquoi les effets revendiqués sur la santé ne doivent être considérés que sous réserve.

Effets secondaires de l'aloe vera

L'aloe vera est-il, donc, un remède miracle ? D'un point de vue pharmaceutique, tout cela semble un peu différent. Parce que l'écorce des feuilles de la plante contient de l'aloïne, une substance amère que l'aloe vera utilise pour se protéger et qui a un effet laxatif. Une overdose d'aloïne peut avoir de graves conséquences. Selon une évaluation de l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), la substance peut avoir un effet cancérigène. La Food and Drug Administration (FDA) américaine a, également, décrit 30 cas dans lesquels des effets secondaires graves sont apparus, en rapport avec l'aloe vera. Il s'agit, notamment, des fluctuations de la pression artérielle et des crises de panique. En combinaison avec d'autres ingrédients à base de plantes et de vitamines, des effets secondaires tels que la pancréatite - une maladie du pancréas - et l'insuffisance rénale ont, également, été observés.

Produits contenant de l'aloe vera dans le commerce

Le mythe de l'aloe vera est fermement ancré dans l'histoire de l'humanité. Même les Égyptiens appréciaient la plante comme produit de beauté et utilisaient le gel dans les pommades et les huiles. Depuis quelques années, le commerce des produits à base d'aloe vera est devenu florissant, et il y a, maintenant, un nombre presque ingérable de fournisseurs sur le marché. Les produits à base d'aloe vera peuvent être achetés non seulement en pharmacie, mais aussi en droguerie ou sur Internet, où vous trouverez une large gamme de produits à base d'aloe vera.

Utiliser correctement les feuilles fraîches d'Aloe Vera

Les principes actifs curatifs du gel d'aloe vera sont obtenus à partir de la feuille fraîche. Toutefois, en tant que profane, vous ne devez appliquer le gel sur la peau que pour un usage externe. Si nécessaire, coupez un morceau de la feuille, filtrez soigneusement la moelle et appliquez-la sur la zone affectée. La feuille peut être conservée dans un endroit frais, pendant plusieurs semaines. Les substances laxatives de la plante ne doivent pas être présentes dans les denrées alimentaires. Si vous souhaitez utiliser le gel d'Aloe Vera en interne comme jus ou complément alimentaire, vous ne devez utiliser que des produits dont les feuilles ont été pelées par un professionnel. Vous ne devez en aucun cas transformer des feuilles entières et non pelées en jus ou en smoothies, car cela pourrait entraîner la consommation de substances potentiellement nocives. Il est, également, fortement déconseillé d'acheter de tels produits avec des feuilles non pelées. L'Institut fédéral d'évaluation des risques (BfR) et le centre de conseil aux consommateurs soulignent que ces produits ne sont pas des aliments sûrs.

Tester les ingrédients des produits

En outre, il faut examiner attentivement les déclarations telles que "100 pour cent Aloe Vera". Les allégations relatives aux produits finis à base d'aloe vera, tels que les pommades ou les jus, ne fournissent, souvent, aucune information sur le fait que le gel de feuilles a été séché, transformé en poudre ou ajouté sous forme de concentré. Les étiquettes des produits à base d'aloe vera doivent expliquer en détail tous les ingrédients. Si une référence est faite à l'ajout d'"eau" (lat. aqua), il s'agit d'un extrait. Les additifs et les conservateurs ne doivent pas être inclus dans les produits si possible. De nombreux produits portent le sceau d'approbation du Conseil scientifique international de l'aloès (IASC), qui teste la pureté et la quantité de gel d'aloès contenu, dans chaque produit.

Aloe Vera, le lys du désert

La plante Aloe Vera est robuste et peu flexible, ses feuilles sont recouvertes d'une couche de cire et présentent de fines épines sur les bords, comme si elles avaient des dents. La plante est peu visible et pas très belle, comme si elle ne voulait pas dévoiler sa nature avec insouciance. Il ressemble à une plante de cactus, ressemble à un agave et pourtant il appartient à la famille des liliacées ; tout comme l'oignon ou l'ail. L'aloe vera est originaire des régions désertiques subtropicales d'Afrique, d'Asie et d'Amérique latine, où il a appris au cours de milliers d'années de développement à protéger son précieux intérieur des influences environnementales. La plante forme ses propres nutriments et stocke l'eau dont elle a besoin pour survivre. Parmi les quelque 300 espèces de plantes, l'Aloe Vera barbadensis miller est considérée comme la plus efficace. L'aloe vera n'est pas seulement la plante entière, mais aussi l'intérieur de la plante qui ressemble à un gel.